体育是社会发展和人类进步的重要标志，也是综合国力和社会文明程度的重要体现。党的十九大报告中指出，构建养老、孝老、敬老政策体系和社会环境，推进医养结合，加快老龄事业和产业发展。这为新时代中国特色养老事业指明了方向。没有全民健身，就没有全面的小康。常熟市的老年体育事业近几年来日趋活跃，对提高老年人健康水平，有着不可替代的重要作用，成为常熟应对人口老龄化，加快建设社会养老服务体系，应对人口老龄化工作取得了显著成效。

　　目前，常熟已进入老龄化社会，且走在全国的前列。广大老年人在物质生活上普遍富足的基础上，更需要的是文体娱乐生活，这就离不开文体活动。常熟市是全国老年体育先进单位，城乡老年体育组织健全，公共体育设施完善。达到横向到边，纵向到底的良好局面，市老年体育下属专委会组织各类赛事，活动门类众多。以常熟市老年体育协会为例，共建7个健康俱乐部，全年举办太极拳、广场舞、木兰剑、健身气功、柔力球、空竹、健美操、乒乓球、气排球、门球、象棋、健步走、戏曲、合唱团(队)等60多个门类的文体活动，参与活动的中老年人超过1万多人次，体育健身已逐步渗透到老年人的日常生活中。

　　老年体育活动可以从普及健身项目出发来组织开展，尤其是老年人体育，主办方在组织开展活动时，应多考虑大部分中老年人的承受能力，要从休闲型、康力型为出发点，要从广大中老年人的生理、心理出发，减轻他们心理上过大压力，避免中老年人因体力不支，或在心理上压力过重而出现问题。让体育健身活动在常熟城乡开展得轰轰烈烈，又热热闹闹，细水常流，拥有文明健康快乐的人生。

　　顾洪元